Shape Up - це фітнес-гра, для якої потрібний периферійний пристрій Kinect. Вона заснована на ідеї, що "Гейміфікація" фітнесу зробить заняття спортом більш захоплюючими і, отже, дасть кращі результати. Графічний стиль гри нагадує старі "низькополігональні" ігри, а також включає проекцію гравця в тривимірному світі.
У Shape Up поєднуються методи фізичних вправ з новими тренуваннями. Наприклад, користувачі можуть бити астероїди, присідати на місяць або робити жим лежачи на слоні. Гра відрізняється візуальним оформленням в аркадному стилі. Камера дозволяє користувачам проектувати своє тіло на екран, щоб стежити за тренуваннями і спаленими калоріями. Онлайн-режим дозволяє користувачам тренуватися разом з іншими. Користувачі можуть вибирати між 90-секундними тренуваннями або довгостроковими 4-тижневими заняттями, орієнтованими на досягнення мети.
Гра включає в себе кілька фітнес міні-ігор, таких як:
Abs Zapper
Piano Step
Push Them Up
Присідання на Місяць
Гравці можуть зберігати повтори своїх тренувань і грати з проекцією себе з минулого. Вони також можуть грати проти тренерів Shape Up. Сесії можуть бути короткими або мати довгострокові цілі.