Книга «Як бути дорослим у стосунках. П’ять складових зрілої любові» — Девід Річо
«Як бути дорослим у стосунках» — це світовий бестселер американського психотерапевта Девіда Річо, присвячений найважливішій темі в житті кожної людини — мистецтву кохати зріло, усвідомлено й без ілюзій. Автор пояснює, що справжня любов складається з п’яти ключових елементів: увага, прийняття, вдячність, прихильність та дозволяння. Саме вони формують фундамент здорових і гармонійних стосунків.
Про що книга
-
Як розвивати зрілість у стосунках і уникати токсичних моделей поведінки.
-
Чому інфантильні очікування руйнують любов і як навчитися бачити партнера справжнім.
-
Яким чином усвідомленість та емоційна відкритість допомагають зберегти довіру й близькість.
-
Практичні поради й вправи для розвитку внутрішньої зрілості.
Для кого
Ця книга буде корисною тим, хто:
-
хоче побудувати міцні й довірливі стосунки;
-
прагне подолати залежність від минулого досвіду чи дитячих травм;
-
шукає практичні інструменти для саморозвитку та усвідомленого життя;
-
цікавиться психологією кохання та міжособистісних відносин.
Чому варто прочитати
-
Автор — відомий психотерапевт із багаторічним досвідом.
-
Книга допомагає зрозуміти справжню природу любові.
-
Це не суха теорія, а практичний посібник для щоденного життя.
-
Визнана світовою психологічною спільнотою та рекомендована для пар і сімей.
«Як бути дорослим у стосунках» Девіда Річо — це ваш дороговказ до зрілої любові, яка базується не на ілюзіях, а на повазі, довірі та свободі.