Мастер подбора игры
Вы боретесь с проблемами самооценки, испытываете низкие эмоциональные состояния и больше всего на свете боитесь одиночества? Вы постоянно заботитесь о других и ставите их потребности выше своих собственных? Возможно, ваш диагноз - созависимость. Это психологическое состояние затрагивает миллионы людей и проявляется в токсичных отношениях: романтических, семейных, профессиональных и дружеских. Пора прекратить жить чужой жизнью и пытаться спасти всех за счет своего благополучия, разрушая при этом свои личные границы!
Выявление и преодоление созависимости
Хватит. Сделайте первый шаг к освобождению от оков созависимости. С помощью проницательных оценок и упражнений на размышление эта книга поможет вам определить свое место в сложной паутине созависимости и найти выход из этого лабиринта. Обретите ясность в отношении своих моделей поведения, поймете глубинные причины своей созависимости и вернете себе контроль над своей жизнью.
Расширение возможностей и самопознание
Откройте в себе силы вырваться из замкнутого круга созависимости и построить здоровые, полноценные отношения. Узнайте, как расставить приоритеты в уходе за собой, установить границы и отстаивать свои потребности без чувства вины или страха. Начав это путешествие самопознания и расширения своих возможностей, вы проложите путь к подлинной связи, аутентичности и эмоциональной самореализации в ваших отношениях.
